户外拓展训练真的有用吗？

很多公司为了提高团队的凝聚力和协助力，都喜欢带领公司参加一些所谓的户外拓展训练项目。但是参加这些项目真的能够达到我们的目的吗？

我觉得是没有什么效果的或者说效果非常有限。很多人参加活动的时候，被教练整感动哭得稀里哗啦，现场也表示要积极改造。但是等训练项目结束，吃过晚餐了以后，这个人来之前是什么样，走之后也还是什么样。之前的感动发誓要如何如何的，就像是过眼云烟，完全抛到九霄云后去了。

其实这些户外拓展训练更多是利用一些成功学和人性的弱点专门设置的一套课程，先把大家内心中普遍的人性的弱点给暴露出来，然后再用成功学的方式给你灌输，先让你哭，再让你相信你无所不能。也就有点像是看鸡汤文章，看的时候感动得稀里哗啦，青少年户外拓展训练，看完以后就没有然后了。而那些受到感动流泪的人，大概率是心智不成熟表现。我们看到很多人能被这些类似的成功学迷惑住的人，青少年户外拓展哪家好，一般都是社会阶级比较底下的人。我们也看到很多的传统行业，比如酒店、娱乐场所、销售公司或者工厂等，就特别喜欢使用这种培训方式，他们基本上每天上班和下班都会唱歌和喊口号。

户外拓展训练，青少年户外拓展活动，怎么能不晒黑？

在户外进行游戏活动时，除了常用的防晒霜，在饮食上也要特别注意哦。

想要减少紫外线的伤害，青少年户外拓展，让皮肤不再变黑或长斑，请减少进食这些感光食物。

一、感光食物：

1、苋菜

2、香菜

3、胡萝卜

4、紫菜

5、菠菜

想要自己的皮肤不在户外拓展活动中不被紫外线伤害，这些食物，在活动前应尽量避免食用。

2、防晒食物：

1、西瓜

2、苹果

3、黑巧克力

青少年户外拓展训练、南京雪狼户外运动、青少年户外拓展由南京雪狼户外运动有限公司提供。南京雪狼户外运动有限公司（www.n）为客户提供“户外拓展，野外训练，户外运动”等业务，公司拥有“雪狼户外运动”等品牌。专注于其它等行业，在江苏 南京 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：杨晓宾。